Мезгилдүү же туруктуу белдин оорушун дүйнө калкынын болжол менен 80% түзөт. Маселе аялдарда көп кездешет. Белгиси лумбодиния деп аталат. Бул ушунчалык көп кездешет, анткени белдин стресси туруктуу жогорку стрессте болот. Эгерде адам чалкалап отуруп калса, ал 50 кгдан (жата турган абалда) 220 кгга чейин басым жасайт. Көйгөй жашоо образын же олуттуу ооруну көрсөтөт. Жаш өткөн сайын ал оорлоп, бейтаптын майып болушуна алып келиши мүмкүн.
Оорунун физиологиялык себептери
Ооруу түрүндөгү ыңгайсыздык - бул организмдин коргонуу реакциясы. Ошентип, ал ар кандай "анормалдуу" процесстерге реакция кылат, аны дарыгерлер патология деп аташат. Дене ыңгайсыз абалда жана физикалык күчтөн кийин ооруйт, мээге тапшырмаларды аткаруу кыйын экендигин айтат.
Ыңгайсыз абал
Узакка созулган ыңгайсыздыктарды белдин оорушу коштойт. Көйгөй айдоочуларды жана кеңсе кызматкерлерин тынчсыздандырат, анткени алар көп убакыт отуруп, бели стресске кабылганда отурушат. Адамдын чарчоодон бели ооруйт. Эгерде ал бир нерсени көпкө чейин ийилген абалда жасаса.
Жаткан жери начар жабдылган болсо, уктап жаткандан кийин бели ооруйт. Мисалы, төшөктүн бети өтө катуу же жумшак болгондуктан, омуртканы жетиштүү деңгээлде камсыздап, булчуңдарды сапаттуу эс алдырат.
Жүктөр көбөйдү
Булчуңдар жана байламталар арткы жактан оорушу мүмкүн. Алар омуртканы туруктуу абалда колдошот жана катуу физикалык күч менен стресстен өтүшөт. Оорунун пайда болушу үчүн шарттар пайда болот күтүлбөгөн кыймылдар менен коштолгон, булчуңдардын чыңалуусуна поясницы. Бул адам оордук көтөрсө, оор нерселерди тартса, өйдө-ылдый көтөрсө ("жарымына" бүгүлүп) пайда болот.
Спорт учурунда дагы булчуңдар чыңалып кетиши мүмкүн. Эгерде адам көп машыгса, анын байламталары калыбына келиши үчүн убакыт керек. Эгерде жакшы эс алуу болбосо, алар эскиришет же сезгенишет, бул нерв системасы тарабынан оору менен билдирилет.
Аялдардын бел оорусу
Белдин оорушу көйгөйү аялдар арасында абдан көп кездешет, анткени адамзаттын сулуу жарымы аларды белгилүү шарттарда дайыма башынан өткөрөт. Ичтин этек киринин оорушу көбүнчө белдин жана сакралдык аймактын ыңгайсыздыгын тартуу менен коштолот. Бул стресстин күчөшү менен байланыштуу эмес, бирок простагландиндердин (оору медиаторлору) өндүрүлүшүнүн кесепети. Менструацияга чейин жана учурунда медиаторлордун синтези гормоналдык өзгөрүүлөрдү жаратат
аялдын денесинде.
Балдарды көтөрүп жүргөндө кыздардын белинин ылдый жагына ооруйт (кош бойлуу аялдардын 95%). Кош бойлуулуктан тышкары, омурткалар чоң стрессти баштан кечирбейт. Аялдын салмагы жогорулаган сайын, белдин басымы бир нече эсе жогорулайт. Кошумча жүктөрдү кош бойлуу курсак жаратат. Болочок эненин денесин алдыга сүйрөйт, октук жүктүн бөлүштүрүлүшүн өзгөртөт. Натыйжада, аялдын басуусу өзгөрүлүп, белдин оорушу пайда болуп, анын күчү кош бойлуулуктун узактыгына ылайык күчөйт. Болочок эненин каалаган позициясында жүк көбөйөт, андыктан жакшы эс алуу, сапаттуу матрацка жатып, аялдын абалын жеңилдетүү үчүн өтө маанилүү.
Гиподинамия
Дискомфорт көбүнчө спорт менен машыкпаган же оор нерселерди көтөрбөгөн адамдарда пайда болот. Мунун себеби булчуң аппаратынын начарлашы. Омуртканы туура көтөрүп, стресстен арылтуу үчүн арткы булчуңдар күчтүү болушу керек. Эгер андай болбосо, сөөк жана кемирчек ткандары тезирээк эскирет, бул оору менен коштолот.
Структуралык аномалиялар
Омуртканы сөөк ткандарынын скелети - омурткалар түзөт. Алардын ортосунда кемирчек ткандардын жумшак "катмарлары" - омуртка дисктери бар. Омурткалар бекемдикти жана туруктуулукту, кемирчекти - омуртканын ийкемдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн камсыз кылат. Негизги структуралык элементтер борбордо көңдөй. Канал жүлүнгө толгон. Бардык компоненттер кан тамырлар, нерв талчалары менен курчалган. Омуртканын ар кандай элементтериндеги патологиялар люмбодинияны пайда кылат.
Остеохондроз
Оору омуртка аралык кемирчек дисктери эскиргенде пайда болот. Оор жүктөрдөн улам, бел дисктери көп бузулат. Белдин катуу оорушун көбүнчө дисктердин чыгып турушу (чөгүшү) жана грыжалары (мазмунунун бузулушу жана чыгып кетиши) түзөт, аларда омуртканын нерв тамырлары чымчылып турат. Остеохондроз 35 жаштан жогорку адамдарга чалдыгат. Бул илдет өзгөчө улгайган адамдарда көп кездешет.
Травма
Бел омурткасы эң күчтүү деп эсептелет, анткени ал бүтүндөй адам денеси үчүн негизги "огу" түзөт. Бирок, кулап түшүү жана күтүүсүз кыймылдар менен, ушул бөлүмдүн омурткалары көп жабыркайт. Омуртканын сыныктары жана көгөргөн жерлеринин көпчүлүгү белдин так жеринде жайгашкан.
Кан тамырлардын жабыркашы
Идиштер омуртканын бардык ткандарын азыктандырат. Эгерде алардын люмени тарылып же бири-бирине дал келип калса, омурткада трофикалык процесстер кескин начарлайт. Натыйжада, сезгенүү пайда болот, ал ар дайым өзүн оору менен көрсөтөт.
Нервдерди кармоо
Жугуштуу оорулар пайда болгондо, кемирчек жана омуртка бузулгандыктан, нерв талчалары жабыркашы мүмкүн. Нервдердин ар кандай патологиясы курч атуу жана кээде чыдагыс белдин оорушу менен коштолот.
Сөөктүн бузулушу
Остеопороз кальцийдин шайылышына жана сөөктүн морттугуна алып келет. Эгер омуртка тканы түгөнсө, белдин оор жаракат алуу коркунучу жогорулайт. Мындан тышкары, остеопороз омуртканын сөөктөрүнүн формасын өзгөртүп, нерв тамырларына басымды күчөтүшү мүмкүн.
Оорунун дагы бир себеби - омурткалардагы шишиктер. Эң көп кездешкен түрү - гемангиома. Бул залалдуу шишиктер узак убакыт бою асимптоматикалык жол менен өнүгөт, бирок шишик өтө чоңоюп, омуртка чегинен чыкканда, оорулуу катуу ооруну башынан өткөрөт.
Сезгенүү процесстери
Артрит денедеги ар кандай муундарга таасирин тийгизиши мүмкүн. Сезгенүү муундардын жабыркашына жана ооруга алып келет. Аны өнүккөн жана өнөкөт жугуштуу оорулар козутушу мүмкүн. Артриттин дагы бир себеби - тутумдаштыргыч ткандардын аутоиммундук бузулушу.
Ички көйгөйлөр
Омуртканын патологиясынан улам гана эмес, белдин оорушу мүмкүн. Ичтин ички органдарынын патологиясы же кээ бир тутумдук оорулар менен байланышкан ооруткан сезимдерди бел аймагына берүүгө болот.
Ички органдар
Белдин оорушу бөйрөктүн жабыркашы менен байланыштуу. Бөйрөк коликасы аркасынын бир же эки жагында кескин жана кескин оору менен коштолот. Көбүнчө дененин арткы бөлүгүндөгү кабыргалардын астында сезилет.
Белдин ыңгайсыздыгы көбүнчө ичеги-карын ооруларынын фонунда пайда болот, жамбаш органдарынын сезгениши менен (табарсык, простата - эркектерде, энелик безде жана жатында - аялдарда).
Системалык патологиялар
Псориаз жана анкилоздук спондилит белдин оорушун шарттайт. Ушул оорулар менен тутумдаштыргыч ткандардын (кемирчек) структурасында бузуулар болот. Ал ийкемдүүлүгүн жоготот, ошондуктан көп учурда сезгенет. Убакыттын өтүшү менен, муундардын иштешинде олуттуу бузуулар болуп, нервдик учтар туруктуу кысылып турат (начарлайт). Анкилоздук спондилит менен омуртка аралыктар "катып калат".
Белдин ылдый жагындагы оору герпестин пайда болушуна алып келет. Мындай оору менен бырыштар погондарда, кабыргаларда пайда болот, бирок көбүнчө - белдин сөөгүнүн каптал бетинде. Биринчи оорулар теридеги олуттуу өзгөрүүлөргө чейин пайда болот. Көбүрүктүү ысык пайда болгондо, кычышуу менен толукталып, ыңгайсыздык күчөйт. Так тактар толугу менен жоголгондон кийин дагы, адам сезгенген нервдерди бойлой катуу ооруйт. Алар бир нече ай бою бейтаптын тынчын алышы мүмкүн.
Шишиктер
Жүлүн жана сөөктөрдүн зыяндуу жабыркашы алгач бейтаптын абалын өзгөртпөйт. Шишик өсүп, атиптик клеткалар органдардын жана ткандардын структурасында жайылган сайын, нервдер жабыркаган өзгөрүүлөр болот. Бул катуу оору менен билинет. Белдин ылдый жагындагы дискомфорт бел омурткасынын жабыркашы менен гана эмес, ошондой эле ушул бөлүмдөн чыккан нерв ганглиялары аркылуу ички органдарда шишик өссө дагы сезилет.
Нервдик оорулар
Белдин оорушу элес болушу мүмкүн (башкача айтканда, пациент өзү ойлоп тапкан). Бул психоневротикалык бузулуулар менен болот. Психика шок, стресс, узак психо-эмоционалдык стресстин фонунда жакшы иштебейт. Эгерде адам өзүнө ооруну сиңирсе, ашыкча жумуштан жабыркаса, ыңгайсыздык жаралышы мүмкүн. Мындай белгилер депрессиядан же нерв оорусунан кийин биринчи жолу пайда болуп, пациентти көп жылдар бою тынчсыздандырышы мүмкүн.
Белдин оорушун кантип кетирсе болот
Эгерде жагымсыз сезим пайда болот белдин ылдый жагында, пациент толугу менен эс алышы керек, жүктүн интенсивдүүлүгүн төмөндөтүшү керек. Эреже боюнча, жакшы эс алгандан кийин, ыңгайсыздык басаңдайт же таптакыр жок болот. Бул мүнөздүү симптом оору провоцирует туура эмес жашоо образы, сапатсыз эс алуу. Эгерде оору кайталана берсе, анда дарыгерге баруу жөнүндө ойлонуу керек.
Белдин оорушун мүнөзүн травматологдор, вертебрологдор, ортопеддер аныкташат. Тизмеде көрсөтүлгөн адистердин каалаганына кайрылсаңыз болот. Биринчи консультацияда врач пациент менен маектешет, аны текшерет, бир нече анализдерди өткөрөт (нервдердин сезимталдыгын, булчуңдардын абалын текшерет). Алынган маалыматтын негизинде диагноз коюуга мүмкүн болбосо, кошумча текшерүү дайындалат. Сөөк ткандарынын абалын баалоо үчүн рентген сүрөтү дайындалат. МРТ аркылуу кемирчектердин, нервдердин түзүлүшүн, кан тамырлардын жана жүлүндүн абалын баалоого болот. Эгерде дарыгер системалык оорудан күмөн санаса, бейтапка лабораториялык диагностика (кан жана зааранын жалпы жана биохимиялык анализдери) дайындалат. Туура диагноз койгондон кийин гана адис дарылоону дайындайт.
Дарылоо терапиясы
Дарылардын тизмеси толугу менен диагнозго көз каранды. Симптомдорду тез арада четтетүү үчүн, оорулууга кыска мөөнөттө ооруну басаңдатуучу дары жазылат (көбүнчө NSAID тобунан). Күчтүү сезгенүү жана аутоиммундук өзгөрүүлөр менен глюкокортикоиддик препараттар дайындалат. Кемирчек ткандарынын оорулары үчүн хондропротекторлорду ийне менен же таблетка менен ичүү сунушталат. Эгерде көйгөй булчуңдарда болсо, анда булчуң релаксанты сунушталат. Нервдик учтардын ишин калыбына келтирүү үчүн В тобундагы витаминдер дайындалат.
Негизги дарылоо оорунун себебине багытталат. Эгерде ал ички органдардын ооруларынан келип чыкса, анда дары-дармек менен терапия бөйрөктүн, ичеги-карын жана жыныс органдарынын иштешиндеги бузулууларды оңдойт. Негизги оору жок кылынганда белгилер жоголот. Адам чыдагыс оору менен нерв блокадасы жасалат (анальгетиктер нерв тамырларынын зоналарына түздөн-түз сайылат).
Инъекциялардын же таблеткалардын таасирин күчөтүү үчүн ооруну басаңдатуучу тышкы каражаттар (тактар, майлар, гельдер) дайындалышы мүмкүн. Мындай дары-дармектерди өз алдынча, чыңалуунун же күчөгөн стресстин фонунда белдин кайталануучу оорусу менен колдонсо болот. Абалды жеңилдетүү үчүн калемпир же ментол гипс колдонсо болот. Аларды дарыгердин көрсөтмөсүз эле колдонууга уруксат берилет.
Жол-жоболор
Белдин оорушун үчүн адис атайын дарылоону сунушташы мүмкүн. Буларга акупунктура, электр тогу менен физиотерапия, УЗИ, терапиялык ультрафиолет нурлары кирет. Айрым учурларда физиотерапия көнүгүүлөрү жана массаж көрсөтүлөт. Эгерде омурткалар жылышса, сөөктү ордуна коюу үчүн хиропрактиктин жардамы талап кылынышы мүмкүн. Ар кандай процедуралар врач менен чогуу тандалышы керек. Оорунун диагнозун койбостон, алар түздөн-түз омурткага таасир эткен дарылануудан өтүүгө тыюу салынат. Мындай учурда процедуралар пайдасыз болбостон, бейтапка зыянын тийгизиши мүмкүн.
Белдин оорушун алдын алуу үчүн омуртканын ден-соолугун жаш кезинен көзөмөлдөп туруу керек. Арткы бетке жүктөрдү туура көтөрүү (эңкейген нерселерди көтөрүү жана ийилбөө, оор нерселерди түртүү жана аларды өзүңүзгө карай тартпоо) маанилүү. Сиз орточо физикалык активдүүлүк менен алектенип, машыктыруучу менен көнүгүүлөрдү тандаңыз. Ошондой эле жугуштуу ооруларды өз убагында дарылоо, стресстен алыс болуу, ар кандай дары-дармектерди акылга сыярлык жана дарыгердин көрсөтмөсү боюнча ичүү керек.